Emočné schémy

Nájdi, aké myšlienky, pocity a akcie ťa najviac sprevádzajú. Test ti na konci ukáže tvoje vzorce správania, emocionálne schémy, spôsoby, ako sa brániš pred zraniteľnosťou.

➡️ Pri každom výroku označ frekvenciu – od „zriedka“ až po „viackrát za deň“.